Abandone a crença de que a melhor maneira para se parar um sangramento nasal é inclinando a cabeça para trás. Uma notícia publicada no jornal norte-americano The New York Times afirma que esta popular e difundida técnica de primeiros socorros facilita a entrada de sangue no esôfago, podendo causar sufocamento e irritação no estômago.
A American Academy of Family Physicians (Academia Americana de Médicos de Família, em tradução livre) diz que o tratamento mais indicado é sentar, inclinar o corpo para frente e manter a cabeça ereta. Comprimir a narina também pode ajudar.
Porém atente-se: se nada disso funcionar e o sangramento persistir por mais de 20 vinte minutos, procure ajuda médica.
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